Похудение, фитнес, диеты

Низкоуглеводная диета, которая официально имеет название система питания Аткинса, разработана американским врачом-кардиологом Робертом Аткинсом. Позже выпустив серию книг, он еще больше популяризировал свой метод.

Родина авокадо – Мексика, Центральная и Южная Америка. Свое самое первое название Ахуа квалт (лесное масло) темно-зеленый плод получил благодаря нежным и мягким, как масло, необычным свойствам светло-желтого

В преддверии лета многие женщины задумываются о лучших диетах мира, которые позволяют за короткое время сбросить несколько килограммов, приобретенных за долгую зиму.

Принцип действия безуглеводной диеты уникален. Само название этой диеты отражает суть комплекса питания – исключение продуктов с высоким содержанием углеводов.

Заявление польского медика Яна Квасневского оказалось настоящей сенсацией в науке диетологии. Он предложил способ похудения с помощью жиров, тех самых, в которых всегда приходилось себе отказывать, сидя на

Калиевая диета предусматривает употребление продуктов с повышенным содержанием калия, исключение мяса и других животных белков и только некоторые способы приготовления пищи.

Не секрет, что сохранить стройную фигуру не всегда можно только с помощью физических упражнений. В большинстве случаев необходимы ограничения в питании – диеты.

Английская диета пользуется популярностью, поскольку не предполагает изнурительной борьбы за лишний кусочек еды со своим организмом.

Диета Майами была придумана кардиологом из Америки — Артуром Агатстоном. Сначала она предназначалась для людей, имеющих большой вес и проблемы с сердцем и сосудами.

Многие женщины так одержимы идеей быстрее похудеть, что испытывают на себе самые экстремальные диеты, в самом названии которых, казалось бы, уже содержится вред.

В современном мире, когда особенно остро стоит вопрос о внешнем облике любой социально-активной девушки, стремящейся развиваться и строить карьеру, необходимо следить за своей фигурой.