Похудение

Стретчинг


Стретчинг

Ни одна спортивная тренировка не обходится без растягивания мышц. Стретчинг или растягивание является техникой развития гибкости.

Простые советы как быстро сбросить лишний вес


Простые советы как быстро сбросить лишний вес

Не бойтесь экспериментировать с простыми и эффективными советами как быстро сбросить лишний вес. Эти легкие решения позволят вам сохранить сильную мотивацию и работать над собственной фигурой не хуже профессионального диетолога.

Безжировая диета


Безжировая диета

Многие женщины так одержимы идеей быстрее похудеть, что испытывают на себе самые экстремальные диеты, в самом названии которых, казалось бы, уже содержится вред.

Финиковая диета


Финиковая диета

В современном мире, когда особенно остро стоит вопрос о внешнем облике любой социально-активной девушки, стремящейся развиваться и строить карьеру, необходимо следить за своей фигурой.

Ускорение обменных процессов в организме


Ускорение обменных процессов в организме

Основным фактором того, с какой скоростью человек теряет лишний вес, является интенсивность процесса обмена веществ в организме.

Худеем с лимоном


Худеем с лимоном

Лимон – прекрасный помощник в приобретении стройности фигуры – лимонные ингредиенты входят во многие эффективные диеты для сбрасывания веса.

Яблочный уксус помогает худеть


Яблочный уксус помогает худеть

Яблочный уксус – это лекарство, которое пользуется особой популярностью во всем мире. В свое время этой кислоте отдавали предпочтение римляне, англичане и египтяне.

Похудение


Похудение

Большие нагрузки, стрессы и сидячая работа, нерациональный режим дня приводят к тому, что большинство наших женщин накапливает лишние килограммы.

Продукты для худеющих


Продукты для худеющих

Люди, которые решили похудеть, очень хорошо должны знать, какие продукты им просто необходимы и рекомендованы. Они должны содержать очень мало калорий и в то же время содержать все необходимые питательные вещества.

Завтрак как средство борьбы с лишним весом


Завтрак как средство борьбы с лишним весом

Все, кто обладает хоть парой лишних килограммов, страстно желают похудеть. И похудеть желают не прилагая очень много усилий. Вот наша рекомендация в решении данного вопроса – завтракать каждое утро.

Ванна для похудения


Ванна для похудения

Процессом похудения с каждым днем охвачиваются все большие массы населения. Все хотят быть, во-первых, здоровыми, во-вторых, красивыми, в-третьих, любимыми и т. д. (приоритеты индивидуальны).

Спагетти для… худеющих


Спагетти для… худеющих

Каждый желающий постройнеть хорошо знает, что ему надо исключить спагетти (макароны) из своего меню – о них надо просто забыть! Одно упоминание об этом продукте вызывает панику у диетологов и рьяных худеющих.

Эти опасные, опасные праздники…


Эти опасные, опасные праздники…

Известно, что можно долго и нудно сидеть на различных диетах, можно долго соблюдать режим питания. А вот в праздники легко поддаться соблазну, съесть лишнего, сбиться с ритма и тогда все предыдущие усилия идут насмарку.

Французская кухня для желающих похудеть


Французская кухня для желающих похудеть

Французская кухня в России популярна с давних времен. В былые времена даже выписывали поваров и кулинаров из Франции.

Советы худеющим. Часть 2


Советы худеющим. Часть 2

Есть люди, которые очень любят сладкое и не могут отказаться от него. А этого и не требуется, не надо от него отказываться!

Советы худеющим. Часть 1


Советы худеющим. Часть 1

На нелегком пути похудения встречается немало подводных камней и рифов. А еще больше вопросов появляется во время этого процесса.

Стройнеющая девушка и домашняя кухарка в одном флаконе


Стройнеющая девушка и домашняя кухарка в одном флаконе

Ситуация и впрямь непростая: хочется похудеть и уже удается начать процесс, а с другой стороны надо кормить семью, готовить, стоять у плиты.

Несколько не совсем обычных рецептов для разгрузочных дней и не только


Несколько не совсем обычных рецептов для разгрузочных дней и не только

Для нелегкого дела похудения подойдут популярные диеты, сбалансированное питание, а также необычные, экзотические рецепты и блюда. Предлагаем вашему вниманию несколько из них.

Бессолевая диета


Бессолевая диета

Различные диеты и методики похудения становятся все популярнее год от года. И это не удивительно, ведь все женщины стремятся к тому, чтобы выглядеть хорошо и всегда поддерживать себя в форме.

Достоинства и недостатки диеты на детском питании


Достоинства и недостатки диеты на детском питании

Диета на детском питании все больше и больше становится популярной и даже среди многих голливудских звезд.