Похудение

Калиевая диета: особенности, показания, рекомендации медиков

Калиевая диета предусматривает употребление продуктов с повышенным содержанием калия, исключение мяса и других животных белков и только некоторые способы приготовления пищи.

Диета Аллилуйя

Не секрет, что сохранить стройную фигуру не всегда можно только с помощью физических упражнений. В большинстве случаев необходимы ограничения в питании – диеты.

Как ухаживать за кожей при похудении

Сесть на диету особой сложности не представляет. Гораздо труднее придерживаться выбранного рациона питания. Здесь не обойтись без силы воли и терпения.

Роликовые коньки для похудения

Ни для кого не секрет, что корректировать фигуру можно множеством способов – при помощи специальных диет, которые иногда становятся настоящей пыткой для организма, при помощи специальных тренажеров и физических упражнений, которые также иногда являются очень тяжелыми и изнурительными.

Английская диета для похудения

Английская диета пользуется популярностью, поскольку не предполагает изнурительной борьбы за лишний кусочек еды со своим организмом.

Тыквенное масло для похудения

Тыквенное масло получают из семян тыквы, применяя технологию холодного отжима. Правда, для этой цели подходят не все сорта тыквы, а лишь те, которые имеют темный цвет: грубой кожицы на таких семенах нет, а хлорофилла они содержат больше, чем другие.

Диета Артура Агатстона

Диета Майами была придумана кардиологом из Америки — Артуром Агатстоном. Сначала она предназначалась для людей, имеющих большой вес и проблемы с сердцем и сосудами.

Как скинуть вес после родов

С проблемой ожирения после родов сталкиваются многие женщины еще на этапе беременности. При нормальной массе тела до беременности первоначальный вес со временем вернется.

Комплекс упражнений для похудения

Если вы проводите тренировки для похудения дома, то необходимо соблюдать несколько правил.

Как правильно бегать

Безусловно, каждый человек умеет бегать. Но как сделать так, чтобы от бега была польза? Об этом знает далеко не каждый.