Диета на детском питании все больше и больше становится популярной и даже среди многих голливудских звезд.
Автором этой замечательной диеты является голливудский диетолог Трейси Андерсон, которая и предложила испробовать диету известной актрисе Дженнифер Энистон для быстрого похудения, необходимого для новой роли. Почему именно такая диета? Считается, что все готовые к употреблению детские фруктовые и овощные пюре, творожки, соки и даже детские каши способствуют быстрому похудению, потому что, как известно, они поддаются более тщательному контролю и вовсе не содержат жиров, консервантов, соли и сахара, поэтому является идеальным вариантом готового диетического продукта.
Важнейшим достоинством такой диеты является то, что абсолютно нет необходимости готовить. На время диеты, которая длится 1 неделю, можно смело забыть о плите и кастрюле. Нужно будет просто запастись всеми необходимыми баночками заранее. И завтрак, обед и ужин уже обеспечены.
Но при выборе детского питания необходимо стараться брать отдельные баночки с мясом или овощами, но обязательно продукт должен содержать хоть небольшое количество калорий. Можно конечно поддаться соблазну на баночные блюда вроде цыпленка с «бефстроганов», но рекомендуется все-таки внимательно следить за калорийностью употребляемых блюд.
Еще одним преимуществом является то, что маловероятно кто-нибудь из окружающих людей захочет полакомиться детским питанием. Правда могут быть и исключения, если кто-либо заметит ваши результаты похудения, то обязательно решится попробовать. Также есть люди, которые могут не понять такого питания и удивляться. Но в такой еде ничего плохого нет, а, наоборот, детское питание очень полезно, потому что проходит тщательнейший контроль качества и сделано исключительно только из натуральных продуктов.
Конечно же, блюда из мяса и овощей в детском питании имеют почти нейтральный вкус, но зато фруктами можно только наслаждаться, их натуральный вкус однозначно придется по душе каждому человеку.
Сейчас в супермаркетах огромнейший ассортимент творожков, каш, молочных смесей и йогуртов, которые на протяжении всей диеты станут прекраснейшей альтернативой «взрослой» еде. Из всего числа напитков лучше всего остановить свой выбор на детских соках, которые не содержат сахара, а также еще можно очищенную детскую воду и травяные чаи.
Очень удобно в подсчете калорий, потому что их количество обязательно указывается на этикетке. В среднем одна маленькая баночка, в зависимости от ее содержимого, содержит около 25-75 калорий, поэтому рассчитать норму для себя абсолютно не сложно.
Однако, несмотря на множество достоинств диеты на детском питании, она еще имеет и ряд существенных недостатков. Во-первых, прежде чем скупить магазин детского питания, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, потому что такая диета считается довольно строгой и запрещена людям, имеющим такие заболевания, как анемия, давление и заболевания опорно-двигательного аппарата. Также важно знать, что нельзя ее соблюдать очень долго. Достаточно ее придерживаться 1 неделю раз в полгода.
Можно отнести к недостаткам и вкусовые качества детского питания. Ведь маленькие никогда не пробовали шоколадки и фаст-фуды, поэтому вряд ли откажутся от несоленых кабачков или каши, не содержащих сахара, чего нельзя сказать о взрослых.
Но если человек очень сильно хочет похудеть, то диета, основанная на детском питании, не является самым худшим вариантом. В крайнем случае, можно для себя готовить блюда самостоятельно — овощной суп или в блендере вкусное фруктово-ягодное пюре.
Виктория Гонтарь