Как сказал Иоганн Нестройф, австрийский драматург, чрезмерная недоверчивость оказывается несчастьем, которое медленно разрушает отношения. Чаще всего, причинами недоверия между супругами становятся измены и предательства, о которых стало известно одному из супругов. Причина того, что произошло, кроется в семье и отношениях внутри ее. Очень часто изменника осуждают и винят во всем: «Да, как он мог! У него такая жена хорошая…» Но виноватой бывает и другая сторона.
Доверие легче вызвать, доверившись
Народная мудрость
Первое, что вы должны сделать – поговорить откровенно, выяснить причину того, что случилось. Над решением проблемы должны работать и муж, и жена. Если это было мимолетное увлечение, (согласитесь, такое случается) — постарайтесь простить, а уж, если простили – забыть и не напоминать об этом своей половинке. Это тяжело и больно, но со временем возможно.
Если же у измены более глубокие мотивы и длится она долго, ищите причину, что привело к ней. Часто женщину толкает к измене отсутствие тепла, заботы и внимания со стороны мужа. Если вам обоим дороги ваши отношения, и вы хотите сохранить брак и вернуть утраченное доверие, просто поговорите спокойно об этом. Без ругани и хлопанья дверью, без скандалов и упреков. Без объяснений вернуть доверие и наладить отношения невозможно.
Многие пары, пройдя через предательство, прощают друг другу и остаются жить вместе. Только искреннее желание обоих супругов сохранить доверие поможет вернуть теплые отношения. Когда это произойдет, спрогнозировать невозможно. Нужны месяцы или даже годы, чтобы ушло недоверие между вами. Если есть возможность, то лучше обратиться за помощью к психологу.
Мы не доверяем людям либо потому, что не знаем их,
либо потому, что знаем их чересчур хорошо
Но, что делать тем, кто и повода для недоверия не давал? Где кроется причина в этом случае? Что делать женщине с собой, если она постоянно подозревает мужа в нечестности отношений или же, наоборот, мужчина все время пытается выразить свое недоверие к ее поступкам?
В этом случае устранить причину недоверия сложнее, чем в первом варианте. Потому что она кроется в психологическом сознании человека. И там нужно искать ее корни.
• Часто в семье, в которой воспитывался один из супругов, была такая модель отношений. Например, отец часто изменял матери, она его все время ревновала, потом прощала и т.д. – все происходило на глазах у детей, и это отложилось в их подсознании. Поэтому доверять любимому они не могут – это противоречит природе их мышления.
• Недоверие, как черта характера, часто формируется у девочек, которых воспитывали матери без отца, потерявшие по каким-либо причинам доверие к мужчинам. С раннего детства в поступках матери, ее разговорах с подругами, комментариями и репликами, у дочери формируется понятие, что «Все мужики сво..» В результате у девочки заложен негативный пример отношений между мужчиной и женщиной.
• Если же мужчина (женщина) не доверяет своей половинке, возможно, речь идет о заниженной самооценке. Вероятнее всего, партер считает себя недостойным того, что имеет, поэтому из-за страха остаться одиноким, теряет доверие. Он будет контролировать каждый шаг, видеть то, чего нет на самом деле, попросту говоря, ревновать на пустом месте. Самооценка формируется с детства. И если человеку постоянно твердили, что он хуже других, что ему не повезет в жизни, кому он нужен с таким характером и такой внешностью, то он просто боится потерять то, что досталось ему, по его мнению, случайно. Здесь один выход – повышать самооценку, убеждать своими действиями и поступками, что вам никто, кроме него не нужен. Что именно он (она) у вас самый лучший, вы такого искали всю жизнь.
• Очень часто недоверие между супругами возникает из-за того, что в прошлом с другими партнерами у них был плохой опыт отношений. Словами, что «я не такая», тут проблему не решишь. Разговоры будут пустыми. Объясняйте, что плохой опыт – тоже опыт. Но, кроме людей, которые могут предавать, есть еще и много таких, которые могут искренне любить и быть верными.
Еще раз хочется напомнить, что решить проблему недоверия можно лишь при обоюдном согласии мужчины и женщины. А еще лучше, если вам поможет семейный психолог, который установит причины такого отношения. Решать только вам. Ведь «в минуты сомнения достойный человек будет доверять своей собственной мудрости» — прекрасные слова, сказанные Джоном Р.Р.Толкином, современным французским писателем.
Автор: Юлия Спиридонова