Одежда для тренажерного зала

Зачастую желающие заняться тренировками в тренажерном зале подолгу не могут осуществить свою цель на практике. Причины находятся разные, и одна из них – это отсутствие спортивной одежды. Обычно что-то из арсенала подходящей для занятий одежды имеется в наличии, а остальное нужно приобрести.

Одежда для тренажерного залаПравило первое: не обязательно комплект одежды или обуви должен быть какого-то известного бренда. Модный – не означает комфортный и практичный. Для тренажерных залов не важна цена или цвет выбираемой одежды. Самый главный фактор при выборе костюма – его функциональность.

Можно с легкостью найти одежду, подходящую по всем параметрам в магазине, на рынке, причем за умеренную цену. Перед покупкой новых вещей внимательно пересмотрите давно забытую одежду в своем гардеробе и при возможности составьте нормальный костюм. Главное, чтобы он был удобным.

Не нужна обтягивающая тело одежда, она не даст ему дышать, а мышцам работать на всю катушку, будет сковывать движения. Рекомендуем вооружиться свободной, хорошо проветриваемой футболкой, можно майкой. Возможен короткий рукав, но удобнее без него. Майка выгодно откроет вашу фигуру, так что, если нет стеснений, приобретите майку. Наденьте просторные штаны из хлопковой ткани или короткие шорты. Один только красивый вид не принесет продуктивности занятиям.

Одежда для физических занятий должна иметь гигроскопичность и воздухообмен. В настоящее время, как правило, спортивную одежду изготавливают из синтетических качественных материалов, способных надолго сохранить ее в отличном состоянии. Такая одежда не растягивается от частых стирок, сохраняет цвета, не мнется. Синтетические ткани имеют и свои минусы. Одежда препятствует нормальному воздухообмену, а иногда даже может вызвать аллергическую реакцию.

Лучше, чем хлопок, еще ничего не придумали. В такой одежде не жарко, она отлично впитывает лишнюю влагу. Еще один плюс хлопка – он не имеет способности быстро проявлять неприятный запах. К тому же хлопок не скользит. Если вы будете съезжать по скамье, выполняя различные жимы, рискуете в синтетической форме «уехать» в сторону вместе со штангами или гантелей. Это опасно для вас и других людей, занимающихся рядом. Поэтому, останавливая свой выбор на синтетических тканях, следите, чтобы они не были чересчур скользкими. Плюсами синтетики называют ее быструю высыхаемость, а стирки спортивной одежды довольно частые.

Главной функцией тренировочной обуви считается устойчивость и комфорт, она должна хорошо держать голеностоп. Такой тип обуви предусматривает более плоскую, жесткую и широкую подошву на низком каблуке. Можно остановить свой выбор на теннисных кроссовках. Хороший вариант – штангетки. Распространенный вариант – тапочки. Можно подобрать обувь согласно выполняемым тренировкам. Для фитнеса подходят вентилируемые, эластичные кроссовки. На занятия бодибилдингом лучше наденьте кеды. В любом случае для тренировок подойдет обувь, позволяющая вам удобно делать упражнения. Если нет ничего приемлемого, чем тапки из пластика, походите в них некоторое время, а дальше будет видно.

Желаем вам удачи в выборе спортивного костюма и комфортных тренировок!

Наталья Меденцова