Питание для похудения

О волшебных свойствах сельдерея мир узнал со времен Древней Греции. Когда прекрасные гречанки использовали его для поддержания молодости и стройности фигуры, а мужчины – для продления их «мужской

О полезных свойствах заквашеной капусты известно очень давно. В поднеспелых сортах белокочанной, которую обычно заквашивают, витамина С больше, чем в апельсинах.

Согласно мнению ведущих диетологов, тыква – прекрасный выбор для тех, кто желает расстаться с лишним весом, сделать фигуру стройной и стать чуть здоровее.

Очищающие продукты в летний сезон помогут не только очистить организм и вывести токсины и свободные радикалы, но и справиться с лишним весом и сантиметрами.

В конце прошлого века стало довольно распространено мнение, что ананас сильно способствует похудению, обладает жиросжигающим эффектом.

Овсяная диета давно признана диетологами одной из самых низкокалорийных и щадящих однообразных диет. Она омолаживает организм, предотвращает развитие многих болезней желудочно-кишечного тракта.

Основным фактором того, с какой скоростью человек теряет лишний вес, является интенсивность процесса обмена веществ в организме.

Лимон – прекрасный помощник в приобретении стройности фигуры – лимонные ингредиенты входят во многие эффективные диеты для сбрасывания веса.

Яблочный уксус – это лекарство, которое пользуется особой популярностью во всем мире. В свое время этой кислоте отдавали предпочтение римляне, англичане и египтяне.

Люди, которые решили похудеть, очень хорошо должны знать, какие продукты им просто необходимы и рекомендованы. Они должны содержать очень мало калорий и в то же время содержать все

Все, кто обладает хоть парой лишних килограммов, страстно желают похудеть. И похудеть желают не прилагая очень много усилий. Вот наша рекомендация в решении данного вопроса – завтракать каждое

Каждый желающий постройнеть хорошо знает, что ему надо исключить спагетти (макароны) из своего меню – о них надо просто забыть! Одно упоминание об этом продукте вызывает панику у

Известно, что можно долго и нудно сидеть на различных диетах, можно долго соблюдать режим питания. А вот в праздники легко поддаться соблазну, съесть лишнего, сбиться с ритма и

Французская кухня в России популярна с давних времен. В былые времена даже выписывали поваров и кулинаров из Франции.

Есть люди, которые очень любят сладкое и не могут отказаться от него. А этого и не требуется, не надо от него отказываться!

На нелегком пути похудения встречается немало подводных камней и рифов. А еще больше вопросов появляется во время этого процесса.

Ситуация и впрямь непростая: хочется похудеть и уже удается начать процесс, а с другой стороны надо кормить семью, готовить, стоять у плиты.

Для нелегкого дела похудения подойдут популярные диеты, сбалансированное питание, а также необычные, экзотические рецепты и блюда. Предлагаем вашему вниманию несколько из них.

Правильное питание и здоровый образ жизни часто связаны с жесткими ограничениями и длинным списком запрещенных продуктов.

Часто в течение дня нас посещает желание перекусить, чтобы получить необходимый заряд энергии для дальнейшей деятельности.