Жвачка — причина вздутия живота?

Многие страдают расстройствами живота, но мало кто догадывается, в чем причина вздутия живота. Медики внесли в список продукты, которые грозят такой неприятностью.

ЖвачкаЧаще вздутие происходит дома, когда едят вновь разогретую пищу. Она плохо переваривается в кишечнике, а бактерии, которые помогают расщепить такую пищу, вырабатывают газы.

Гормоны – тоже одна из причин. Из-за повышенного уровня гормона прогестерона у женщин накануне критических дней раздувает живот. Врачи советуют женщинам добавлять в рацион клетчатку.

Далее — человек жует жвачку, тем самым заглатывая больше воздуха. Еще опасней жвачки без сахара, которые расщепляются в кишечнике и усугубляют ситуацию. То же можно сказать о газированных напитках без сахара.

Избежать вздутия живота просто: нужно медленно жевать, употреблять в пищу злаки и овощи, фрукты и семечки. Людям с такими проблемами следует обратиться к белковым диетам.

А дефицит различных полезных бактерий в кишечнике, который наступает после приема антибиотиков, ухудшает пищеварение.

  1. Луна_405:

    Все люди с надутыми животами — любители жевачки. Забавно. Интересно, если перестать жевать резинку живот спадет ну хотя бы сантиметров на пять? Может быть это станет современной супер-методикой похудения, основанной на отказе от жевательных резинок и эффекте плацебо?

  2. Елена:

    Ранее обращала внимание на внезапно вырастающий живот незадолго до наступлений критических дней, но даже и не думала, что причина тут в увлечении гормона прогестерона и как следствие вздутие живота, теперь всегда буду кушать яблочки, морковку и овсяную кашку для предотвращения подобных ситуаций.

  3. Pendency:

    Жую жвачку каждый день, по несколько раз в день, иногда даже по очень долго. В моей сумке есть даже отдельный кармашек для любимого лакомства, в котором всегда есть хотя бы пара-тройка ароматных и ярких пачек. Жую после еды, жую, когда надо прочистить зубы, жую, чтобы освежить дыхание, жую просто так, для наслаждения. И никаких вздутий не наблюдается.

  4. Ejevichka:

    Вздутие часто наблюдается и не только при жевании жвачки. Кстати по поводу этой версии, я ни разу подобного не наблюдала, жую жвачку часто, выручает в разных обстоятельствах, а вздутия от этого не было. Вообще это, как мне кажется, зависит от еды, от того, что мы употребляем в пищу, а если жвачка играет роль, то самую маленькую и незначительную.

  5. dilchik89:

    У меня было вздутие не от жевательной резинки, а от какой-то пищи. Сейчас уже не могу вспомнить именно от какой. Я два дня мучилась от вздутия, а потом подруга дала лекарство и все прошло. У некоторых может быть и бывает вздутие живота от жевательной резинки, но я таких людей не встречала.

  6. Элен:

    Если очень хочется пожевать жвачку, то лучше всего это делать после еды и не продолжительное время. Стоматологи рекомендуют жевать жвачку не более десяти минут. Только в этом случае она не принесет вреда здоровью зубов и не вызовет вздутия живота.

  7. Nikoletta:

    Достаточно сложно «обвинить» жвачку в этой проблеме. Не могу себе представить,сколько жвачки нужно «съесть», чтобы возникло вздутие живота.А тема про заглатывание воздуха мне совсем не понятна. Ни разу с таким не сталкивалась.

  8. Solnce:

    Никогда не думала о жвачке, как о причине вздутия живота. Ни разу не замечала такой закономерности. А жую я ее часто, практически после каждого принятия пищи, так как почистить сразу зубы возможности нет. Или просто жую, чтобы освежить дыхание. И не перестану. Тем более, что мне достаточно 2-3 минут, потом выбрасываю.

  9. Sharlina:

    Новость. Вздутием живота не мучаюсь, а если бы и страдала, не подумала бы на жевательную резинку. Кстати, после пары лет ношения брекет-системы, от жвачки отвыкла совсем. Жевать ее лень. Иногда балуюсь с малышом, ему нравится, когда надуваешь и лопаешь шарик.

  10. Rafaelka:

    Есть такие уникумы, которые специально жуют жвачку, чтобы убить чувство голода. И даже не подозревают, что могут заработать язву желудка. Если жевать жвачку на голодный желудок, происходит обильное выделение желудочного сока. Плюс ко всему, состояние зубов ухудшается, а не улучшается, как зомбирует нас реклама. Я давно отказалась от жвачек. Гадость редкостная.

  11. viva7708:

    Не знаю, как насчет того, что жвачка вызывает вздутие живота, а вот то, что способствует выработке желудочного сока, который начинает разъедать слизистую — это точно. Так что жуйте на здоровье — язва обеспечена. Да еще и пломбы летят, зубы крошатся. В общем, полезная штука — жвачка. Язва и кариес — мелочи по сравнению со свежим дыханием. А если серьезно, покажите мне официальный источник, подтверждающий, что жвачка вызывает вздутие. На самом деле существует огромное количество причин, вызывающих вздутие живота.

  12. Яна Коромыslova:

    Раньше я очень часто жевала жвачку. Да с самого детства жую жвачку, можно сказать. Теперь же делаю это крайне редко. Теперь и пломб больше, поэтому стоматолог рекомендовал перейти на мятные драже, что я и сделала. Вместо жвачки покупаю теперь мятные драже.

  13. my_pearl:

    Ух ты, впервые слышу о такой опасности от жвачки, особенно про то, что без сахара ещё вреднее. Я всегда считала, что жвачка просто способствует выделению кислоты, отсюда и может быть вздутие, на мой взгляд.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *