Правильное введение прикорма ребенку до года
Все мамы думают, что чем больше малыш ест, тем лучше. Это ошибочное мнение, т.к. крайне полные дети чаще подвержены заболеваниям, малоподвижны.Кроме того, несоблюдение диеты ребенка может столкнуть родителей с такой серьезной проблемой, как ожирение у детей. В зависимости от возраста ребенок употребляет разное количество пищи, и ее качество тоже меняется.Для грудничка 4 — 5 месяцев самым полезным является грудное молоко, оно полностью усваивается организмом и содержит все нужные микроэлементы.После полугода уже необходим прикорм.
Прикорм
Если ребенок до 6 мес. обходится только грудным молоком, то, с 7 мес. ему требуется большое количество белка и минералов, обеспечивающих все потребности быстро растущего организма.Значит, прикорм должен состоять из продуктов, богатых питательными веществами.Нарушение правил своевременного введения прикорма провоцирует развитие анемии, рахита, иммунодефицита. Начать прикорм следует с пюре из овощей или каши, приготовленной на овощном бульоне.Каши при этом обязательно чередовать, используя разного вида крупу. Итак, несколько простых правил:
- Продукты давать маленькими порциями, постепенно доводя до положенной нормы.
- Кормить с ложки— эта простая манипуляция поможет ребенку быстрее освоить ложку и стать самостоятельным.
- Не надо насильно заставлять есть ребенка.Если он не желает нового блюда, лучше спустя какое — то время попробовать дать его вновь вместе с привычной едой.
- Вкус и качество еды.Готовя очередное блюдо, следует позаботиться о том, чтобы оно было сочным, не очень соленым.Также малыши отказываются от приема горячих и кислых блюд.
Запомнить эти несложные правила и следовать им ежедневно — задача каждой любящей мамы!
Что можно и нельзя давать детям до года
Особенность питания малышей зависит от особой работы желудочно — кишечного тракта.Количество пищеварительных ферментов у детей меньше, чем у взрослых, кишечнику трудно справляться с микробами и токсинами, попадающими в организм с пищей.Поэтому детская интоксикация у них возникает чаще и протекает сложнее. С 1,5 мес. можно давать малышу по 0,5 ч.л. сока (фруктового и овощного), постепенно увеличивая объем до 50 мл. в день. После 7 мес. 2 раза в неделю дают яичный желток, как добавка в основную пищу; белок можно вводить лишь после 1 года.Мясные копченные изделия, колбасу, сардельки предлагать не стоит, т.к. в их составе присутствуют большое количество специй и соли. С 10 мес. малышу пора кормить протертым фруктовым пюре из лимонов, яблок, груш. Для малыша первого года жизни вредны всякие сладости, жирная пища.
Только правильный уход и сбалансированное питание помогут малышу полноценно развиваться и сохранить его детское здоровье.