Спортсмены при подготовке к соревнованиям, обычные люди, желающие похудеть, хотят уменьшить процент жира в организме. Быстрее всего с этим справится жиросжигатель, действующий в нескольких направлениях. Они способствуют уменьшению аппетита, выводу жидкостей из организма, повышению обмена веществ, ускорению расщепления жира. Перед применением надо учесть, что они имеют побочные эффекты, поэтому при наличии проблем со здоровьем надо проконсультироваться с врачом. При выборе учитывают тип питания, физической нагрузки, поставленную задачу.
Виды жиросжигателей
Термогенные жиросжигатели содержат кофеин, синефрин, иные ингредиенты, способствующие повышенному сжиганию калорий при тренировках. Они повышают температуру тела, но могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. По этой причине прием надо начинать с минимальной дозы и повышать ее лишь в том случае, если нет выраженных побочных эффектов.
Липотропные жиросжигатели используют при белковой диете. При дефиците калорий они ускоряют расщепление жиров. Данный вид жиросжигателей практически не имеет побочных эффектов и способствуют плавному снижению веса.
Блокаторы жиров и углеводов
Они способствуют тому, что жиры и углеводы из принятой пищи не усваиваются, что позволяет не набирать вес при переедании. Их пьют за полчаса до приема пищи.