Если раньше люди неохотно обращались к психологу, опасаясь, что окружающие могут об этом узнать и счесть их психически нездоровыми, то теперь многие открыто пользуются услугами специалиста. Многие клиенты на собственном опыте убедились, что сеансы, которые проводит хороший психолог, помогают взглянуть на ситуацию по новому, изменить ее в свою пользу, стать более успешным. После нескольких бесед и тренингов повышается личная эффективность, что позволяет стать более успешным в карьере. Но все же, большинство клиентов обращаются к психологу из-за проблем в личной жизни или семье.
Часто ссоры с партнером возникают из-за кажущихся мелочей. Психологи объясняют это тем, что за нею скрываются более глубокие причины, который человек не решается признать. Чтобы улучшить взаимоотношения в семье, психологи рекомендуют использовать следующие приемы:
Брать ответственность на себя
Часто в сложных ситуациях муж и жена обвиняют друг друга, но не находят правильного решения. Для того, чтобы избежать затяжных конфликтов, необходимо уметь признавать свои ошибки. Если супруги ведут себя сдержанно, не прибегают к оскорблениям, не стараются задеть или унизить друг друга, то им проще помириться и найти компромисс. Надо уметь договариваться. Это позволит оценить, что именно должен сделать каждый из партнеров, чтобы решить сложную ситуацию.
Не утаивать обиды
Каждому человеку требуется психологическая помощь в сложной ситуации. Иногда в семье нет доверия. Это мешает партнерам поделиться тем, что его действительно беспокоит. Если ссоры в семье возникают из-за определенной причины, то это надо обсудить. Необходимо решить — что каждый из супругов может сделать для того, чтобы ссоры не повторялись в дальнейшем. Не стоит играть в молчанку и пытаться вызвать у партнера чувство вины. Манипуляции приводят к тому, что в доме возникает напряженная обстановка. Даже обидчивому человеку необходимо оценить ситуацию хладнокровно и пойти на примирение.
Признание вины
Если супруг осознает свою вину, то он часто старается найти недостатки в своем партнере. Это приводит к серьезным конфликтам. Психологи советуют, если человек явно был не прав, попросить прощения, что позволит избежать ссор и выяснения отношений.
Принимать увлечения друг друга
Зачастую, у мужчины и женщины часть интересов не совпадает. Это может привести к конфликтам из-за того, где провести отпуск или выходные. Не стоит ограничивать вторую половинку и принижать его увлечения. Лучшим выбором станет взаимное доверие и принятие личности партнера. Если муж отправился на рыбалку, то жена может провести это время в кафе с подругами или отправиться на танцы. Это позволит обоим супругам приятно провести время. При этом не стоит соглашаться на абсурдные предложения и делать то, что неприемлемо. Крепкая семья строится на взаимном уважении и доверии.
Чувства к супругу помогут помириться даже после серьезной ссоры и прожить вместе долгие годы.