Этот препарат – великолепное средство для тех, кто желает всегда выглядеть в превосходной форме, он помогает сжигать жиры. Препарат характеризуется и таким позитивным действием, как вывод вредных продуктов обмена веществ из митохондрий, за счет этого они достаточно продуктивно вырабатывают энергию.
Применять средство можно не только тем, кто занимается спортом на профессиональном уровне, но и желающим сбросить лишний вес и тем, кто посещает фитнес. Так что купить l карнитин просто необходимо для поддержания великолепной формы тела. И еще, при взаимодействии вещества с жировыми кислотами улучшается пищеварение, восстановительные процессы печени.
Carnitine и его действие на организм
1. Форсирование и реформирование обмена веществ.
2. Усиливает работоспособность.
3. Снимает усталость.
4. Способствует регенерации тканей мышц после тяжелых физических нагрузок.
5. В период соревнований и тренировок способствует защите мышечных тканей.
Средство можно принимать практически всем спортсменам, а особенно тем, кто занимается силовыми видами спорта.
Главные виды применения
Сочетая физические нагрузки с применением препарата, идеально подойдет для сжигания жиров. Начните заниматься быстрой ходьбой, бегом, аэробикой или же танцами. На это много времени не уйдет (20′ — 30′), но будет обеспечено естественное сжигание жира организмом. Для того чтобы ускорить этот процесс, нужно купить карнитин. Результат будет «на лицо». Придерживаться каких — либо диет (низкокалорийных) не следует. Питаться необходимо рационально, дробно, принимать достаточное количество белков.
Применяется как добавка к питанию спортсменов.
Карнитин в питании спортсменов
В спортивном питании применяется как биодобавка. Важно следующее, БАД не является основным питанием, она идет как дополнение к главному рациону.
Положительное действие от применения добавки:
— Сберегает в организме резерв гликогена.
— Блокирует ощущение голода.
— Оказывает великолепное действие на мышцу сердца.
— Постоянный прием снижает возможность получения травм.
— Обеспечивает ткани мышц BCAA и аминокислотами.
Препарат можно принимать с другими БАДами, противопоказаний нет.
Правильное применение carnitine
Вещество содержится в таких продуктах, как рыба, творог, белое мясо курицы, ростках пшеницы и других. Но этого мало для того чтобы получить суточную дозу вещества (0,2-0,5 г), тем более что спортсменам его необходимо 1,5 – 2 грамма в сутки.
Поэтому чтобы получать норму, необходимо купить карнитин (биодобавку).
Изготовители препаратов дает в инструкциях четкие рекомендации по применению. Их следует придерживаться.
В сиропе средство рекомендовано употреблять 5 мл/з раза в день (взрослым). Спортсменам непосредственно перед физическими нагрузками (за 20′ — 30′) нужно принимать 15 мл. Можно постоянно употреблять от одного до полутора месяцев.
Капсулы или таблетки с препаратом принимаются 250-500 мг/2-3 раза в сутки, атлетам и спортсменам — 500-1500 мг до тренировки. Применять непрерывно от двух до шести месяцев.
Необходимо помнить и о том, что ассортимент препаратов, представленный на рынке достаточно разнообразный и широкий. Перед тем как совершить покупку, следует досконально изучить не только инструкцию по применению, но и выяснить производителя.
Продукт, который покупаете должен быть высокого качества, соответствовать стандартам производства.
Только тот товар, который сертифицирован, обеспечит желаемый результат. В противном случае, можно нанести непоправимый вред здоровью, помните об этом.