Сегодня ни для кого не секрет, что прежде чем планировать беременность, необходимо проделать ряд вещей, чтобы эта самая беременность протекала успешно.
Необходимо пройти врачей и сдать анализы. Зачем это делать? Дело в том, что беременность плохо сочетается с заболеваниями. Поэтому их нужно вылечить, прежде чем беременеть. Например, беременность при эрозии шейки матки теоретически возможна, но лучше все-таки пройти курс лечения, дабы не беспокоиться потом о себе и малыше.
Поговорим сегодня о парах, чей возраст перевалил за отметку 30. Им нужно уделить особое внимание подготовке к беременности.
10 правил успешной подготовки к беременности после 30
- Первым пунктом является обязательное посещение гинеколога, которого нужно посвятить в ваше желание забеременеть. Доктор проведет осмотр, возьмет мазок на микрофлору, назначит анализ на инфекционные заболевания, направит на узи органов малого таза. Подготовьте список вопросов и не стесняйтесь задавать их. Чем больше вы знаете о своем здоровье, тем успешнее будет протекать беременность.
- Вторым по очередности является посещение терапевта. Он измерит давление, пульс, соберет анамнез, при наличии хронических болезней, проконсультирует и направит к узкому специалисту.
- Не лишним будет посетить эндокринолога и стоматолога. Эндокринолог по анализам гормонов оценит протекание будущей беременности, а дантист оценит состояние зубов и ротовой полости. Во время беременности пользоваться большинством обезболивающих препаратов нельзя, а зубы быстрее разрушаются. Эмбрион берет недостающий ему кальций из маминых зубов. Поэтому залечить кариес необходимо.
- Следующим пунктом при подготовке к беременности будет сдача мочи, крови, кала, анализ на сахар, определение группы крови, резус – фактора. Хотя последние десять лет не зарегистрировано случаев резус – конфликта даже у повторнородящих женщин, гинекологи упорно направляют женщин на этот анализ. Обязательно провести вакцинацию.
- Также нужно пройти обследование на ВИЧ, СПИД, токсоплазмоз, сифилис.
- При подготовке к беременности после тридцати женщине обязательно пройти консультацию у генетика. Дело в том, что с возрастом повышается вероятность генетических отклонений. Если имеют место наследственные заболевания у одного из будущих родителей, специалист оценит риски передачи данного недуга ребенку. Также консультация понадобиться тем женщинам у кого были выкидыши, внематочная беременность.
- В обязательном порядке нужно отказаться от вредных привычек обоим родителям, за три – четыре месяца, а в идеале за полгода до планируемой беременности. Алкоголь и курение замедляют активность сперматозоидов, а уж как вредят плоду можно и не говорить, это и так всем известно.
- Необходимо наладить сбалансированное питание, отказаться от соленого, жареного, острого. При необходимости можно посоветоваться с диетологом. Этот специалист поможет подобрать подходящую диету. За год до беременности следует прекратить употребление в пищу аллергенов, а за 2 – 3 месяца желательно начать прием фолиевой кислоты.
- Обязательна физическая активность. В идеале долгие прогулки на свежем воздухе, два раза в неделю посещение спортивного зала и бассейна.
- Немаловажным пунктом является психологическая поддержка партнера и других близких людей.
Отмечено, что пары, которые долгое время не могли зачать ребенка, а потом просто отпускали ситуацию, быстро достигали желаемого. Поэтому психологический настрой очень и очень важен. Соблюдение этих простых рекомендаций позволит быстро подготовиться к беременности и выносить ребенка. Легкой Вам беременности и родов!
Статья подготовлена сайтом: https://healthladies.ru