Заниматься собой и приводить свое тело в порядок – занятие хлопотное, но приятное. Особенно приятен результат, когда вы видите перед собой в зеркале отражение мускулистого подтянутого тела. Не стоит забывать, что ваше тело нуждается не только в работе в зале, но и в специальном питании. Если не поддерживать свои мышцы «изнутри», они не смогут нормально вырасти. Да что там вырасти, они даже восстановиться после тренировки не смогут, если вовремя не обеспечить им необходимую дозу белка. Именно в связи с этим протеины для роста мышц сегодня пользуются такой большой популярностью. Вообще, спортивное питание – это скорее необходимость, нежели роскошь для атлета.

 Протеины для роста мышц: как найти свой?

 К счастью, прошло то время, когда протеин считали «химией». На самом деле это просто концентрированный и очищенный белок. Никакой химии, только органические вещества и компоненты. Без протеина очень сложно было бы добиться внушительных результатов в бодибилдинге. Правда, у многих вызывает настоящую панику большое разнообразие марок, брендов и разновидностей протеина. Как среди них всех найти именно «свой»? Прежде всего, ориентируйтесь на соотношение «цена-качество». Также обозначьте для себя, какой именно белок вам нужен – для быстрого или медленного усвоения. В первом случае такой протеин подойдет для приема сразу же после тренировки. Если же вы хотите обеспечить мышечный рост ночью или у вас часто бывают продолжительные перерывы между приемами еды, тогда лучше всего подойдет казеиновый белок. Самым дорогим считается яичный протеин.

 Что касается марки производителя, то наиболее рациональным будет импортный продукт. К сожалению, отечественные протеины не могут похвастаться ни высоким уровнем качества, ни своей эффективностью. Лучше всего довериться американским производителям, среди которых особой популярностью пользуются следующие бренды: bsn, ultimate nutrition, dymatize nutrition, muscle pharm, optimum nutrition, muscle tech, universal и ironmaxx.

 Где приобрести протеин для роста мышц? www.bodymarket.com.ua — это сайт, который может предложить вашему вниманию широкий ассортимент подобной продукции. При этом всем цены на спортивное питание тут вас смогут приятно удивить. Также, как и в прочем, удобство оформления заказа. Зайдите на наш портал и выберете для себя наиболее подходящий протеин.