До определенного возраста малыши питаются исключительно материнским молоком или же адаптированными смесями. Однако со временем их организм начинает нуждаться в дополнительных белках, витаминах, углеводах, минералах и пищевых волокнах. Поэтому приходится задумываться о введении прикорма.
На самом деле как таковых точных сроков по введению новых продуктов в рацион грудничков не существует. Здесь все зависит непосредственно от того, на каком типе вскармливания находится малыш, от индивидуальных особенностей его организма и прочих моментов. При этом чаще всего прикорм малышей, находящихся на грудном вскармливании, начинается с полугодовалого возраста. А вот детки искусственники постепенно переходят на новую пищу уже с 4 месяцев. Конечно же, это вовсе не говорит о том, что с самого начала можно давать крохе мясо, картошку и прочие продукты. Все необходимо делать постепенно и аккуратно.
Как бы там не было, каждый новый продукт способен создавать нагрузку на организм малышей. Именно поэтому прикорм рекомендуется вводить в утреннее время суток. Для первого раза достаточно дать попробовать крохе одну или же две ложечки нового продукта. После этого потребуется проследить за реакцией организма на ту или иную пищу. Если же никаких отрицательных реакций не будет, тогда можно постепенно увеличивать дозу.
Чаще всего в качестве первого прикорма малышам даются самые простые овощные пюре, в составе которых присутствует достаточное количество витаминов и минералов. Однако овощи овощам рознь. Поэтому здесь нужно знать, какие именно продукты не причинят вред маленькому организму.
Оптимальным вариантом для первого прикорма считается пюре из кабачка, брокколи или же цветной капусты. После этого можно постепенно вводить в рацион тыкву, морковку и картофель. Если вы готовите прикорм в домашних условиях, здесь следует понимать, что каждый отдельный овощ перед употреблением должен провариваться и тщательно протираться. Что касается пюре в баночках, представленных на витринах магазинов в широком ассортименте, они изначально обладают нужной консистенцией.
После этого можно постепенно начинать малышам кисломолочные продукты. В частности, это касается творожка и кефира. Конечно же, творог должен быть натуральным, без каких-либо подсластителей и добавок. Кефир для ребенка 8 месяцев также должен быть специальным. Поэтому здесь необходимо отдавать предпочтение кисломолочке, изготовленной в соответствие с установленными требованиями и нормами. Давать деткам обычный взрослый кефир, категорически запрещено.
После знакомства с кисломолочными продуктами можно подумать о введении фруктовых пюре в рацион. Причем преимущества отдается тем продуктам, которые выращиваются в вашем регионе. Это могут быть яблоки или же груши.