Семена льна — природный помощник в борьбе с лишним весом

Семена льна являются проверенным средством для похудения – с их помощью можно за короткое время привести в норму свой вес и поддерживать его на протяжении длительного времени. Вместе с похудением происходит общее оздоровление организма, значительно улучшается общее состояние волос и кожи.

Польза семян льна в борьбе с лишним весом

В льняных семенах находится огромное количество полезных аминокислот, особую ценность представляют входящие в состав полиненасыщенные кислоты. Именно эти кислоты отвечают за правильную и размеренную работу нашего организма, способствуют полноценному обмену веществ.

Высокий уровень клетчатки обеспечивает нормальную моторику кишечника и всей пищеварительной системы человека в целом. Клетчатка укрепляет иммунитет организма, значительно уменьшается риск развития онкологических заболеваний.

В чем заключается полезный эффект?

Регулярное употребление приводит в норму работу выделительной системы, организм естественным путем очищается от токсинов и шлаков, лишней жидкости. Улучшается работа печени, слизистая оболочка пищеварительного тракта приобретает новые свойства. Токсины всасываются намного медленнее, ускоряется их вывод из организма. Разбухание семян льна приводит к тому, что у человека появляется чувство насыщения уже после приема небольшого количества пищи. Именно поэтому похудение происходит естественным путем благодаря уменьшению количества съедаемой пищи.

После попадания в желудок семена льна быстро разбухают и существенно увеличиваются в объеме, это активизирует перистальтику кишечника и препятствует всасыванию жиров. Прием средства для похудения в измельченном виде способствует очищению кишечника от шлаков, выводу каловых масс, улучшается подвижность ворсинок стенок кишечника.

Высокое содержание витамина F обеспечивает нормализацию жирового и холестеринового обмена. Именно поэтому во время употребления семян льна не только интенсивно снижается вес, но и улучшается общее состояние кожи: она становится более упругой и подтянутой.

Как принимать?

При правильном приеме этого средства для похудения можно легко избавиться до 3-4 кг за месяц, поэтому очень важно соблюдать рецепты приема. Для начала семена измельчают в кофемолке до однородной массы из мелких частиц. Далее 1 столовую ложку полученной смеси добавляют в пищу или просто запивают ее большим количеством воды. Суточная норма семян не должна быть выше 50 грамм чистого продукта.

Полезные советы по приему:

• нужно измельчать льняное семя ежедневно, не стоит запасать готовый к употреблению продукт впрок, так как со временем теряются полезные свойства;
• перед началом приема этого средства нужно обязательно проконсультироваться с диетологом или терапевтом, так как при расстройстве работы печени и ее серьезных заболеваниях прием противопоказан;
• нужно давать организму отдохнуть от терапии: после 10 дней интенсивного приема средства для похудения следует сделать перерыв на 10 дней;
• целые семена льна нужно хранить в стеклянной таре в темном месте;
• во время приема семян нужно обязательно пить большое количество воды, чтобы предупредить обезвоживание организма и появление запоров.

Рецепты приготовления средства

Для отвара из семян льна потребуется:

• льняное семя измельченное – 1 чайная ложка;
• 1 стакан крутого кипятка.

Семена заливают кипящей водой, после чего варят на медленном огне на протяжении получаса. Готовый отвар принимают по 100-150 грамм до еды.

Кисель для похудения

В горячий компот из ягод добавляют измельченные семена в расчете 1 столовая ложка на стакан. После остывания компота семена разбухнут, получится вкусное и сытное блюдо, которое надолго утолит чувство голода.

Где купить?

Если вас заинтересовали семена льна для похудения, то предлагаем приобрести их в фито-аптеке «Русские Корни» на странице http://magazintrav.ru/lna_semena  их интернет-магазина. Продукция лицензирована, есть все необходимые санитарно-гигиенические заключения.

Официальный сайт сети фито-аптек «Русские Корни» — http://magazintrav.ru/