Здоровое питание – необязательно невкусное или основанное лишь на потреблении скудной пищи вегетарианцев, нет, здоровое питание – это питание, приносящее удовольствие, и способствующее укреплению иммунитета.
То, как человек живет и развивается, во многом зависит от режима приема пищи и от тoго, что человек ест. Ведь для тoго, чтобы организм выживал, он должен питаться
Последние цифры статистики смертности по России говорят об угрожающем количестве смертей в результате болезней сердца и сосудов. Каждый третий россиянин умирает от этих заболеваний.
Неправильно приготовленная пища вредно влияет, во-первых, на зубы и кости человеческого организма. Они ведь рассчитаны на жевание. А если пища чересчур мягкая, то и жуют зубы мало.
Известно, что Индия — страна долгожителей. Не только климат, природные условия, но и рацион индусов способствуют здоровью.
Теория раздельного питания вызывает массу споров у диетологов и врачей.
Всем известна эта поговорка. Но все мы поступаем по-разному: кто-то ест полноценный правильный завтрак, другие пьют лишь чай или кофе, третьи – вообще не едят по утрам, четвертые…
Наверняка это не новость, что наше настроение и, конечно же, здоровье, зависят от того, что, когда и как мы едим.
Эта болезнь в наши дни буквально заполонила мир и держит в своих тисках страха многих.
При выборе самого полезного напитка главным его достоинством считается наличие антиоксидантов, полезных микроэлементов, веществ и витаминов.
Весна на пороге. А вместе с ней и первые овощи и фрукты, свежие, хрупкие, в которых уйма полезных для организма веществ.
Ржаные отруби представляют собой побочный продукт переработки зерна ржи. Это мелкая шелуха, оболочка зерна. Долгое время отруби считали просто отходами зерна, но сейчас их расценивают как ценнейший и
Хотя большинство людей стараются снизить массу тела, есть те, кто никак не может набрать вес. Такие люди, как правило, страдают от истощения и не могут восстановить нормальный метаболизм.
Не случайно белки так часто сравнивают с кирпичиками — они являются главным строительным материалом нашего организма. На их долю приходится до 20% массы тела человека.
Правильное питание – залог успеха в большой борьбе против проблемной кожи.
Если девушки худеют, то только на овсяной каше или гречневой, если мужчины – на белковой диете. А что мы знаем об отрубях? Вот именно – ничего!