Здоровый сон

Трудно себе представить более неприятную «гостью», чем бессонница. Это она заставляет нас долго ворочаться в постели, в ожидании где-то заплутавшего сна.

В современном мире, наполненном множеством раздражающих факторов, порой трудно бывает заснуть после проведенного трудового дня. Нелегко дается и дневной сон.