Массаж это один из древнейших методов оздоровления организма. Кроме того он помогает расслабиться, снять стресс, а так же улучшить состояние кожи и тела. На сегодняшний день существует огромное количество видов массажа, различающие способом проведения процедуры и воздействием на организм.
Самые распространенные виды массажа
В первую очередь массаж различают по способу проведения процедуры. Его могут выполнять руками или специальными аппаратами. Эффект от процедуры заметен только после проведения всего курса. Курс назначается в зависимости от вида, и как правило длиться не более 10 сеансов по 20-60 минут.
По влиянию на тело массажи могут быть:
- Общими. При таком виде массажируют все тело.
- Местными. К ним относят массаж поясницы, воротниковой зоны, рук или ног.
Различают процедуру по видам:
- Лечебным. По итогу курса должна быть устранена та или другая болезнь.
- Косметическим. При этом виде процедуру проводят на лице, шее, зоне декольте. Например, по итогу подтягивается кожа и в общем улучшается ее состояние.
- Гигиенический. С его помощью улучшается состояние здоровья, кожи всего тела. Один из самых распространенных видов лимфодренажный массаж. С его помощью выводиться лишняя жидкость из тела.
Польза массажа и показания к нему
К самым распространенным плюсам массажа можно отнести:
- Улучшение иммунитета.
- Улучшение кровообращения, уходит лишняя жидкость. Процедура расширяет сосуды, благодаря чему ускоряется кровообращение и мозг получает больше кислорода.
- Улучшение состояния кожи.
- Улучшение настроения, снятие стресса.
- Снятие болевых ощущений и расслабление мышц. Больше всего массаж влияет на мышцы. При его помощи им возвращают упругость, эластичность, убирают усталость.
- Улучшение работы нервной системы.
- Улучшение чувствительности кожного покрова.
- Улучшается работа потовых желез. Благодаря этому восстанавливается естественное увлажнение кожи.
Воспользоваться услугами массажиста можно в салоне «Массаж на двенадцатом». Ознакомиться со всем списком услуг а так же записаться на прием можно на сайте massagevmoskve.ru.