Завтрак съешь сам…
Всем известна эта поговорка. Но все мы поступаем по-разному: кто-то ест полноценный правильный завтрак, другие пьют лишь чай или кофе, третьи – вообще не едят по утрам, четвертые…
Здоровье
Здоровое питание по йоге
Наверняка это не новость, что наше настроение и, конечно же, здоровье, зависят от того, что, когда и как мы едим.
Правильное питание в борьбе с болезнью века
Эта болезнь в наши дни буквально заполонила мир и держит в своих тисках страха многих.
Какой из напитков самый полезный
При выборе самого полезного напитка главным его достоинством считается наличие антиоксидантов, полезных микроэлементов, веществ и витаминов.
Насколько опасны первые весенние овощи и фрукты?
Весна на пороге. А вместе с ней и первые овощи и фрукты, свежие, хрупкие, в которых уйма полезных для организма веществ.
Насколько полезен (или вреден?) кофе
Кофе давно известен и употребим миллионами людей. Давно также говорят о его полезных и вредных свойствах.
Еще раз о самых полезных продуктах
Все хотят быть здоровыми, жить долго и счастливо. И все знают, что для того, чтобы быть здоровым, надо наладить правильное питание.
О пользе и вреде чая
О пользе чая много уже написано. Откройте любую страничку на эту тему в Интернете и вы узнаете много из того, что раньше было за семью печатями. Вывод: чай
Целебная сила света
Свет для физического и психического здоровья человека очень важен. Он измеряется в люксах и помогает бороться с сезонными недугами, особенно важно его наличие в достаточном количестве в осенне-зимний
Полезные свойства масла календулы
Календула оценена человечеством очень давно. Еще в Древней Греции лекари врачевали различные хвори с помощью растения, а славяне использовали цветы ноготки (другое название календулы) в качестве домашнего оберега.
Уход за деснами и здоровье
В организме человека все взаимосвязано. Но, пожалуй, ничто так не влияет на здоровье, как зубы.
Уникальные возможности прополиса
Греческим словом «прополис» (в переводе «впереди город») называют продукт жизнедеятельности пчел.
Зубной налет
О том, что чистить зубы нужно хотя бы пару раз в день, знают все. Стоматологи некоторых стран, например США, советуют чистить зубы после каждой еды.
Кокосовая вода
Кокосовой водой называется эндосперм незрелых плодов кокосовой пальмы. Если плод без трещин, эта жидкость стерильна.
Лечебная физкультура
Лечебной физкультурой называют метод, предназначенный для профилактики, лечения и реабилитации, основанный на функции движения и специально разработанный для конкретного заболевания и человека.
Фитоэстрогены
Эстрогенами называются женские половые гормоны, поддерживающие не только половые функции, но и остальные важные функции в организме женщины.
Жемчужные ванны
Название «жемчужные ванны» может ввести в заблуждение и заставить думать, что здесь речь идет о ваннах из жемчуга. На самом деле, жемчуга в этих ванных – это не
Ржаные отруби
Ржаные отруби представляют собой побочный продукт переработки зерна ржи. Это мелкая шелуха, оболочка зерна. Долгое время отруби считали просто отходами зерна, но сейчас их расценивают как ценнейший и
Питание для набора веса
Хотя большинство людей стараются снизить массу тела, есть те, кто никак не может набрать вес. Такие люди, как правило, страдают от истощения и не могут восстановить нормальный метаболизм.
Радоновые ванны
Радоновые ванны уже на протяжении многих десятилетий являются одним из наиболее популярных методов лечения костных заболеваний, заживления мышечных и нервных волокон.
Гормональные нарушения
Даже у практически здоровых людей бывают сбои в нормальной работе эндокринной системы. Такие сбои также опасны, как и нарушения работы сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
Гирудотерапия
Лечение пиявками известно традиционной медицине очень давно. Сегодня это направление называется гирудотерапией и от древнего способа лечения отличается тем, что пиявки выращиваются на специальных биофабриках и проходят медконтроль.
Фитотерапия
Фитотерапия – древнейшая медицинская наука, которая в переводе означает лечение с помощью трав. Вековая практика доказывает, что травы оказывают целебное влияние на весь организм человека в целом, укрепляют
Фунготерапия
Грибы — загадочное творение матушки природы. Загадку происхождения грибов разгадывали на протяжении многих столетий.
Литотерапия
Одним из способов нетрадиционного медицинского лечения на сегодняшний день является литотерапия. Это лечение с помощью камней.
Музыкотерапия
Для нашего времени характерно бурное развитие науки и техники. Современные технологии все больше обвиняют не только в загрязнении природы, но и в негативном влиянии на самих людей.
Талласотерапия
Талассотерапия – это отдельный раздел в медицинской науке, который использует морскую воду, песок, соли, водоросли, морские лечебные грязи и климат моря с лечебной целью.
Источники белка
Не случайно белки так часто сравнивают с кирпичиками — они являются главным строительным материалом нашего организма. На их долю приходится до 20% массы тела человека.
Рацион против проблемной кожи
Правильное питание – залог успеха в большой борьбе против проблемной кожи.
Пшеничные отруби: свойства, противопоказания, рецепт похудения
Если девушки худеют, то только на овсяной каше или гречневой, если мужчины – на белковой диете. А что мы знаем об отрубях? Вот именно – ничего!
Экзема
Экзема является хроническим заболеванием, которое поражает эпителий (кожа). Для нее характерны такие симптомы, как зудящие высыпания на коже человека.
Кинезотерапия
Любой из нас в своей жизни встречается с проблемой нарушения работы в опорно-двигательном аппарате. В детстве это могут быть ушибы, переломы, растяжения, а после тридцати основная причина возникновения
Аксессуары для сна
В современном мире, наполненном множеством раздражающих факторов, порой трудно бывает заснуть после проведенного трудового дня. Нелегко дается и дневной сон.
Жвачка — причина вздутия живота?
Многие страдают расстройствами живота, но мало кто догадывается, в чем причина вздутия живота. Медики внесли в список продукты, которые грозят такой неприятностью.