При упоминании слова «кризис» возникают разные ассоциации: кто-то вспоминает экономический кризис в стране, кому-то доставляют неприятности временные финансовые кризисы, а кто-то испытывает эмоциональный или творческий кризис. Все эти моменты объединяет одна общая черта – это какой-то переломный момент. Если в один из моментов жизни, проснувшись утром, мужчина начинает корить себя за то, что большая часть жизни позади, а он то по сути ничего не успел и не достиг, то говорят, что этот момент наступил и у него. Речь идет о кризисе у мужчин. Как правило, он совпадает с серединой жизни, поэтому, если быть более точным, то его называют кризис средних лет.
Как проявляется кризис среднего возраста у мужчины?
Когда воспоминания и сожаления о прошлом
перечеркивают надежды на будущее,
говорят о кризисе среднего возраста
Следует отметить, что кризис средних лет бывает и у мужчин, и у женщин: в возрасте от 30 до 50 лет происходит оценка прожитых лет и анализ того, как они были прожиты. Если идет несовпадение того, что вы хотели видеть и того, что имеете, то унылое состояние, депрессия, постоянное недовольство и неудовлетворенность собой могут повлечь за собой затяжной кризис. Поэтому очень важно знать о таких переломных моментах в жизни и уметь правильно находить выход из сложившейся ситуации.
Поведение при кризисе:
• Он становится раздражительным и постоянно чем-то недовольным. Или наоборот, — апатичным ко всему.
• Женщина видит мужчину скучным и неинтересным, а он характеризует себя как грустного и обиженного судьбой.
• Женщина не может понять причин смены его настроения. Один день он полон сил и энергии, строит планы на будущее. И буквально через несколько часов человека как будто подменили. Опять апатия, уныние и недовольство жизнью.
• Кризис сказывается и на его психологическом, эмоциональном состоянии, и на физическом уровне. Он может накричать без причины на жену и детей или сорваться на работе. Через мгновение он станет мягким, попросит прощения и объяснит свое поведение фразой: «Не пойму, что на меня нашло в тот момент. Этого больше не повторится». И все это выглядит очень убедительно. Да он и сам в этот момент верит, что сможет взять себя в руки. Но сделать это получается не всегда, потому что кризис – подступный и коварный. Он оказывает давление на сознание человека и, как червячок, постоянно точит изнутри.
Что вызывает депрессивное состояние?
• Мужчина не добился в жизни вообще ничего, что планировал. А кажется, что вся жизнь позади. Этот вариант тяжелее всего. Когда нет ни семьи, ни работы, не своего жилья.
• Кризис может настигнуть мужчину, у которого осталась не реализованной часть планов, или все, что он сделал на этот момент в жизни, вышло не таким, как он хотел бы это видеть. Например, есть жена и дети, но нет своего жилья; есть дом полная чаша, красавица жена, но нет детей; есть и жена, и дети, но нет стабильного дохода или такого, который полностью бы удовлетворил мужчину.
• Если вы думаете, что кризис может случиться только у мужчин, которые имеют какие-то проблемы, то ошибаетесь. Переломные моменты испытывают также мужчины, которые добились в жизни всего, чего планировали. Кризис наступает тогда, когда мужчина перестает видеть цель в будущем. Все намеченное достигнуто. Со стороны все выглядит идеально. Как говорят, дом построен, сын растет, дерево посажено. Но вот чувство удовлетворенности от этого никакого. Всю жизнь работал, искал чего-то, сделал все, как надо, а на душе пустота. Наступает полная апатия. Не интересуют ни семья, ни работа, ни даже любимый автомобиль. Чувство пустоты внутри. Недовольство внешностью, которой раньше гордился и пр.
Эти, и многие подобные чувства, которые испытывает мужчина по отношению к самому себе и окружающим, говорят о кризисе среднего возраста.
Как побороть кризис?
Новые горизонты, идеи, занятия, новые точки зрения –
вот из чего должна состоять жизнь после кризиса средних лет
Первое, что нужно осознать — кризис следует воспринимать, как переломный момент, как шанс, который дан для того, что изменить то, что вас не устраивает и сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Найдите причину, которая вызвала у вас такое состояние. Как отмечают психологи, после кризиса наступает новый прилив энергии. Поэтому кризис следует оценивать, как толчок.
Важно правильно найти выход из этого состояния: одни мужчины впадают в депрессию, другие, наоборот, начинают активно наполнять свою жизнь, чем вызывают множество новых проблем. Как показывает статистика, на этот период припадает наибольшее число разводов, злоупотреблений алкоголем, самоубийств и нервных срывов. Ни в коем случае нельзя закрываться от проблем.
Особенно важно в этот момент быть внимательной к своему мужчине женщине. Человек в таком состоянии сам не сможет объективно оценить сложившуюся ситуацию. Мудрая женщина поможет и поддержит его, укажет на пути выхода, раскроет глаза на жизненные ценности и сможет использовать кризисное состояние, как возможность разобраться любимому мужчине в себе.
Автор: Юлия Спиридонова